Plateau Musculation

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Plateau Musculation

Vous trouverez dans votre salle de sport près de 22 postes de musculation guidée et libre pour le renforcement musculaire. Travail des biceps, des épaules, des dorsaux… A chaque objectif sa machine !

Mawazine Sports propose également le Circuit Body Express, composé de 8 machines guidées.

Le Circuit Body Express est un mode d’entraînement qui permet de travailler, successivement et sans forcer, l’ensemble des groupes musculaires pour un renforcement global : cuisses, fessiers, épaules, abducteurs, triceps, adducteurs, abdominaux, pectoraux /dos. Ce circuit dispose de machines plus simples d’utilisation que les machines classiques de musculation.

Une borne lumineuse vous guide : la lumière verte indique le temps d’exécution des exercices, la lumière jaune indique que vous devez changer de jambe et la lumière rouge indique que vous devez changer de machine. Pour un travail complet, utilisez l’ensemble des machines successivement.

  • Evénements À venir

Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l’âme.
Abdelazize Belkaml
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